Hormon ve Metabolizma Takibi

→ Gelişimin anahtarı; ne kadar çalıştığın değil, vücudunun nasıl yanıt verdiğidir.

Kas yapmak, yağ yakmak, enerjik hissetmek, kaliteli uyumak, antrenmandan verim almak…
Tüm bunlar doğrudan hormon sisteminle ve metabolizmanın çalışma şekliyle ilgilidir.
Can Ünal Eğitim olarak sunduğumuz Hormon ve Metabolizma Takibi, sadece sporcuya değil; gelişimini bilimsel temelde yönetmek isteyen herkese yöneliktir.

Artık rastgele değil, veriye dayalı ilerleme zamanı!

🔬 Bu Sistemde Neleri Takip Ediyoruz?

🔹 Hormon Profili

• Testosteron (total, serbest, SHBG dahil)

• Östrojen – Estradiol – Prolaktin dengesi

• Kortizol (stres ve overtraining takibi)

• DHT, LH, FSH → Hipofiz–gonad ekseni kontrolü

• T3, T4, TSH → Tiroid metabolizması (yağ yakımı – enerji)

• IGF-1, GH → Anabolik yanıt ve toparlanma

🔹 Metabolik Sağlık ve Enerji Dengesi

• İnsülin – glikoz – HbA1C → Karbonhidrat toleransı ve yağ yakımı

• Vitamin – mineral düzeyleri (D, B12, çinko, magnezyum, folat vs.)

• Lipid paneli → HDL, LDL, trigliserid, total kolesterol

• Karaciğer ve böbrek enzimleri → Supplement ve yoğun antrenman yükü takibi

• Elektrolit dengesi → Sodyum, potasyum, kalsiyum, fosfor, kreatin kinaz

📊 Nasıl İşliyor?

1. Kan testlerinin analizi yapılır (biz yönlendiriyoruz veya mevcut testinle başlıyoruz)

2. Hormon/metabolizma dengesine göre antrenman – beslenme – supplement planı revize edilir

3. 4–6 haftalık periyotlarla takip yapılır, sistem güncellenir

4. Gerekirse destekleyici ürün, yaşam tarzı önerisi, uyku ve stres yönetimi eklenir

🧠 Neden Önemlidir?

🧾 Bu Programda Neler Var?

• ✅ Detaylı kan testi analizi (50+ parametre)

• ✅ Hedefe göre hormon-metabolizma yorumlaması

• ✅ Kişiye özel antrenman & beslenme revizyonu

• ✅ Gerekiyorsa supplement protokolü

• ✅ 4 haftalık takiple güncellenen sistem

• ✅ Değerlerin dijital raporlandırılması + PDF döküm

👤 Kimler Bu Hizmeti Almalı?

• Kür kullanan/kullanmayı düşünen bireyler

• Doğal giden ama hormon sağlığını merak edenler

• Sürekli tıkanma yaşayan sporcular

• Düşük enerji, libido, uyku kalitesi gibi şikayetleri olanlar

• Spor yapmayan ama metabolizmasını tanımak isteyen bilinçli bireyler