Steroid kullanımı vücut geliştirmede veya performans artırmak amacıyla kullanımı oldukça yaygın bir yöntemdir. Steroid kullanımı vücuttaki hormonları etkilediği için bir çok fizyolojik değişimlere neden olabilmektedir. Bunlardan bir tanesi de libido
Sporcularda Elektrolit Dengesinin Önemi
Elektrolitler vücutta sıvı dengesini koruyan sinir iletimi yada kas fonksiyonları gibi pek çok hayati işleve sahip minerallerdir. Su içerisinde çözündükleri zaman elektrik yüklü iyonlara dönüşürler bu da vücudun düzgün çalışmasını
Sporcularda Kronik Yorgunluk
Spor yapan bireylerde veya sporcularda gelişen kronik yorgunluk uzun vadede sakatlıklara sebebiyet verebileceği gibi, antrenman performansını da ciddi oranda etkileyerek düşüşe neden olacaktır. Yorgunluk, antrenman sonrası her ne kadar normal
Endokrin Sistemin Bozulması Ve Sonuçları
Vücudumuzdaki hormonları üreten ve düzenleyen yapıya endokrin sistem denir. Bu sitemde herhangi bir aksaklık yaşandığında vücutta pek çok fizyolojik sorunlara neden olabilir. Özellikle vücut geliştirme sporu ile uğraşan veya spor
Kas Gelişiminin Gizli Düşmanı : Kortizol
Kortizol hormonu böbreklerin hemen üstünde bulunan küçük ve şapkalı gibi görünen böbreküstü bezlerinden salgılanır. Hipotalamus ve hipofiz bezi tarafından kontrol edilir. Vücudun enerji ihtiyacı olduğunda yada stres algılandığında hipotalamus bir
Sporcularda Kas Ve Eklem Ağrıları
Spor yapan kişiler hedeflerine ulaşmak için sıklıkla yoğun antrenmanlar yapar. Bu antrenmanlar sonucunda da sıklıkla kas ve eklem ağrıları oluşmaktadır. Dikkate alınıp doğru değerlendirme yapılmadığı takdirde sakatlıklara sebebiyet verebilir. Antrenman
Hipoglisemi Nedir ? Nasıl Önlenir ?
Kandaki glukoz seviyesinin normalin altına düşmesiyle ortaya çıkan duruma hipoglisemi denir. Genellik kan şekeri seviyesinin 70 mg/dL’nin altına düşmesi sonucu meydana gelir. Gereken enerji için kaslar, beyin ve organlar şekere
Sporcularda Hormonal Dengesizlik Nasıl Önlenir ?
Hormonal denge, spor yapan kişilerde sadece performans artırmak amacıyla değil buna ek olarak genel sağlık ve uzun vadeli iyileşmeler içinde önemli bir yer kaplamaktadır. Hormon dengesini bozan nedenler arasında, yoğun
Kadınlarda PCT (Post-Cycle Therapy) Nedir? Nasıl Uygulanır ?
PCT, steroid sonrası vücudun bozulan hormon dengeleri ve doğal döngüyü tekrar yeniden başlatmak için uygulanan tedavidir. PCT , erkekler için önemli olduğu kadar kadınlar içinde önem arz etmektedir. Kadınların hormonal
Kadınlarda Steroid Kullanımı: Riskler, Etkiler Ve Bilinmesi Gerekenler
Steroid kullanımı genellikle kas kütlesini artırmak, performansı iyileştirmek ve yağ yakma sürecini hızlandırmak gibi amaçlarla kullanılmaktadır. Kadınların hormonal yapısı erkeklerden biraz daha farklı ve karmaşık olduğu için steroid kullanımında kadınların