E vitamini, yağda çözünen ve güçlü antioksidan özelliklere sahip bir vitamindir. Sekiz farklı formda bulunur, ancak alfa-tokoferol, insan vücudu için en aktif ve en önemli formdur. E vitamini, hücre zarlarını
A vitamini, yağda çözünen bir vitamindir ve iki ana formda bulunur: Retinol: Hayvansal kaynaklı gıdalarda bulunur. Karotenoidler (Örneğin, Beta-Karoten): Bitkisel kaynaklı gıdalarda bulunur ve vücutta retinole dönüştürülür. A Vitamininin İşlevleri
Astaksantin, özellikle mikroalgler, somon balığı, karides ve ıstakoz gibi deniz canlılarında bulunan kırmızımsı bir pigment ve güçlü bir antioksidandır. Karotenoidler sınıfına ait olan astaksantin, diğer karotenoidlerden daha güçlü antioksidan özelliklere
Omega-3 yağ asitleri, vücut için gerekli olan ve birçok önemli biyolojik işlevi olan çoklu doymamış yağ asitleridir. Balık yağı, özellikle omega-3 yağ asitleri olan EPA (eikosapentaenoik asit) ve DHA (dokosaheksaenoik
D vitamini, yağda çözünen bir vitamindir ve vücutta birçok önemli fonksiyonu vardır. İki ana formu vardır: D2 (ergokalsiferol) ve D3 (kolekalsiferol). D3, güneş ışığına maruz kalındığında ciltte üretilir, ayrıca bazı
Multivitaminler, birden fazla vitamin ve mineral içeren diyet takviyeleridir. Genellikle, vücudun günlük ihtiyaçlarını karşılamak ve genel sağlığı desteklemek amacıyla kullanılır. Multivitaminler, çeşitli vitamin ve mineralleri içerir, bu da eksiklikleri önlemeye
