Endokrin Sistemin Bozulması Ve Sonuçları Leave a comment

Vücudumuzdaki hormonları üreten ve düzenleyen yapıya endokrin sistem denir. Bu sitemde herhangi bir aksaklık yaşandığında vücutta pek çok fizyolojik sorunlara neden olabilir. Özellikle vücut geliştirme sporu ile uğraşan veya spor yapan bireyler için önemlidir. Yüksek performans isteyen spor dallarında kas gelişimi, kas ve kütle artışı , toparlanma ve iyileşme süreci ya da enerji üretimi esastır. Endokrin sistemde yaşanabilecek herhangi bir aksaklık bu maddeleri ciddi ve olumsuz derecede etkiler. 

Endokrin Sistem Bozuklukları Nelerdir ?

• Endokrin sistemi etkileyen pek çok olumsuzluklar vardır. Her biri vücutta fizyolojik sorunlara yol açabilir çünkü her biri farklı  hormonların üretilmesini ve salgılanmasını sağlar. Bunlar arasında en çok karşılaşılan bozuklukluların başında ; 
• Tiroid bezinin yetersiz çalışması en yaygın olan bozukluklardandır.  Tiroid bezinin yetersiz çalışması metabolizmanın yavaşlamasına neden olacaktır. Bunun sonucunda da düşük enerji, kilo alımı ve sürekli yorgunluk gibi belirtilerle karşılaşmak kaçınılmaz olacaktır.
• Diğer bozukluk ise tiroid bezini aşırı çalışması durumudur. Tiroid bezi aşırı çalıştığı taktirde metabolizma hızı da doğru oranda artacaktır. Ancak aşırı çalışması durumunda bireylerde, sinirlilik , terleme ve kas kaybına neden olabilir.
• İnsülin üretimi veya duyarlılığının azalması ile vücuttaki kan şekerinin düzenlenmesini zorlaştıracaktır. İnsülin direnci kas yapımını engelleyebilirken vücudun gereğinden fazla yağlanmasına ve yağ birikimine neden olabilir. Bu yüzden şeker hatalığı da endokrin sistemdeki bozulmalardan birisidir. 
• Addison hastalığı olarak bilinen adrenal yetersizlikte, yeterince adrenal bezlerin hormon üretmesini engelleyerek enerji kaybına ve halsizliğe sebep olabilir. Yükselen kortizol seviyeleri stres ile başa çıkmayı zorlaştırarak kas yapımın engelleyebilir. 

Endokrin Sitemdeki Bozukluklar  Vücutta Nelere Etki Eder ?

• Metabolizma ve Enerji üretimi,
• Ruh hali,
• Motivasyon.
• Kas gelişimi ve güç.
• Yağ depolama,

Endokrin Sistemin Vücut Geliştirmedeki Rolü Nedir ?

Vücut geliştirme sporu kas yapmak ve performans artırmak için hormonlara bağımlı bir spor dalıdır. Hormonlardan herhangi birinin eksikliği başka problemlere olasılık tanır. Neden önemli olduklarını sıralamak gerekirse;

• Kas gelişimi,
• iyileşme süreci,
• antrenman performansı,
• yağ yakımıdır.

Oluşan hormonal dengesizlikler kas yapımını önleyebilir, enerji ve motivasyon düşüklüğüne neden olabilir ve bütün bunlar performansta düşüşe ve geç toparlanmaya neden olacaktır. Özellikle vücut geliştirme ile uğraşan bireyler düzenli olarak endokrin sistemdeki hormonları kontrol ettirmeli, yaşanabilecek diğer aksaklıkların önüne geçmeye çalışmalıdır.