Kan Grubu Diyeti, Dr. Peter D’Adamo tarafından geliştirilen ve bireylerin kan gruplarına göre farklı beslenme ihtiyaçlarına sahip olduklarını savunan bir diyet modelidir. Diyet, her kan grubunun belirli gıdalara karşı farklı
Medifast Diyeti, kilo kaybını teşvik eden düşük kalorili, yüksek proteinli ve düşük karbonhidratlı bir beslenme programıdır. Medifast, öğün yerine geçen paketli yiyecekler ve atıştırmalıklar sunar. Bu diyet, belirli sayıda Medifast
Military diyeti, üç günlük bir sıkı diyet programını ve ardından dört günlük daha az kısıtlayıcı bir beslenme düzenini içeren, kısa süreli hızlı kilo kaybını hedefleyen bir diyet modelidir. Diyet, düşük
Makro Diyeti, makro besin öğelerinin (protein, karbonhidrat ve yağ) belirli oranlarda tüketilmesine dayanan bir beslenme modelidir. Bu diyet, kişiye özel kalori ve makro besin hedefleri belirleyerek, vücut kompozisyonunu iyileştirmeyi, kilo
Ketojenik diyet, karbonhidrat alımını çok düşük, yağ alımını yüksek ve protein alımını orta seviyede tutarak vücudu ketozis adı verilen bir metabolik duruma sokmayı hedefleyen bir diyet modelidir. Bu durumda, vücut
Akdeniz Diyeti, Akdeniz Bölgesi’ndeki (Güney Avrupa, Kuzey Afrika ve Orta Doğu) geleneksel beslenme alışkanlıklarına dayanan bir diyet modelidir. Bu diyet, özellikle Yunanistan, İtalya ve İspanya gibi ülkelerde popülerdir ve sağlıklı
