Sporcularda Hormonal Dengesizlik Nasıl Önlenir ?

Hormonal denge, spor yapan kişilerde sadece performans artırmak amacıyla değil buna ek olarak genel sağlık ve uzun vadeli iyileşmeler içinde önemli bir yer kaplamaktadır. Hormon dengesini bozan nedenler arasında, yoğun