Kükürt, vücutta birçok biyokimyasal işlemde önemli bir rol oynayan bir mineraldir. Amino asitlerin (metiyonin ve sistein), vitaminlerin (tiamin ve biotin) ve diğer önemli bileşiklerin yapısında bulunur. Kükürt, proteinlerin, enzimlerin ve
İyot, kimyasal sembolü I olan ve vücutta hayati işlevlere sahip bir eser mineraldir. İyot, tiroid hormonlarının üretiminde kritik bir rol oynar ve bu hormonlar metabolizma, büyüme ve gelişme, beyin fonksiyonları
Flor, kimyasal sembolü F olan ve doğada yaygın olarak bulunan bir eser mineraldir. Vücutta diş ve kemik sağlığı için önemli olan flor, özellikle diş minesinin güçlendirilmesi ve çürüklerin önlenmesi için
Krom, kimyasal sembolü Cr olan ve doğada eser miktarda bulunan bir mineraldir. Vücutta birçok biyolojik işlevi olan krom, özellikle karbonhidrat, yağ ve protein metabolizmasında önemli bir rol oynar. Kromun en
Bakır, kimyasal sembolü Cu olan ve doğada yaygın olarak bulunan bir eser mineraldir. Vücutta önemli işlevlere sahip olan bakır, enzimlerin yapısında yer alır ve demir metabolizması, sinir sistemi fonksiyonları, enerji
Selenyum, kimyasal sembolü Se olan ve doğada az miktarda bulunan, ancak vücut için hayati önem taşıyan bir eser mineraldir. Antioksidan savunma sisteminde kritik bir rol oynar ve birçok biyolojik işlevde
Demir, kimyasal sembolü Fe olan ve doğada yaygın olarak bulunan bir mineraldir. Vücutta hayati işlevlere sahip olan demir, özellikle oksijen taşıma, enerji üretimi ve bağışıklık sistemi fonksiyonları için kritik bir
Klor, kimyasal sembolü Cl olan ve doğada yaygın olarak bulunan bir mineraldir. Vücutta elektrolit dengesinin korunması, asit-baz dengesinin sağlanması ve sindirim için önemli olan klorid iyonu (Cl-) şeklinde bulunur. Klorid,
Potasyum, kimyasal sembolü K olan ve doğada yaygın olarak bulunan bir mineraldir. Vücutta birçok önemli işlevi olan potasyum, özellikle sinir iletimi, kas kasılması ve sıvı dengesi için kritik bir elektrolittir.
Sodyum, kimyasal sembolü Na olan ve doğada yaygın olarak bulunan bir mineraldir. Vücutta önemli işlevleri olan sodyum, özellikle sıvı dengesi, sinir iletimi ve kas fonksiyonları için kritik bir mineraldir. Vücuttaki
