B9 vitamini, folik asit ve folat olarak da bilinen, suda çözünen ve vücutta birçok önemli işlevi olan bir vitamindir. Folat, gıdalarda doğal olarak bulunan formdur, folik asit ise sentetik bir
Folat (Folik Asit) Nedir ?
Folat, suda çözünen bir B vitaminidir (B9 vitamini) ve vücutta DNA sentezi, hücre bölünmesi ve kırmızı kan hücrelerinin oluşumu gibi önemli işlevlere sahiptir. Folik asit, folatın sentetik formudur ve genellikle