D Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar ?

D vitamini, yağda çözünen bir vitamindir ve vücutta birçok önemli fonksiyonu vardır. İki ana formu vardır: D2 (ergokalsiferol) ve D3 (kolekalsiferol). D3, güneş ışığına maruz kalındığında ciltte üretilir, ayrıca bazı