Kan Grubu Diyeti, Dr. Peter D’Adamo tarafından geliştirilen ve bireylerin kan gruplarına göre farklı beslenme ihtiyaçlarına sahip olduklarını savunan bir diyet modelidir. Diyet, her kan grubunun belirli gıdalara karşı farklı
Medifast Diyeti, kilo kaybını teşvik eden düşük kalorili, yüksek proteinli ve düşük karbonhidratlı bir beslenme programıdır. Medifast, öğün yerine geçen paketli yiyecekler ve atıştırmalıklar sunar. Bu diyet, belirli sayıda Medifast
Special K Diyeti, Kellogg’s tarafından pazarlanan ve markanın Special K tahıl gevreği ürünlerini kullanarak kilo kaybını teşvik etmeyi amaçlayan kısa süreli bir diyet programıdır. Diyetin temel prensibi, günde iki öğün
Military diyeti, üç günlük bir sıkı diyet programını ve ardından dört günlük daha az kısıtlayıcı bir beslenme düzenini içeren, kısa süreli hızlı kilo kaybını hedefleyen bir diyet modelidir. Diyet, düşük
Makro Diyeti, makro besin öğelerinin (protein, karbonhidrat ve yağ) belirli oranlarda tüketilmesine dayanan bir beslenme modelidir. Bu diyet, kişiye özel kalori ve makro besin hedefleri belirleyerek, vücut kompozisyonunu iyileştirmeyi, kilo
Makro Diyeti, makro besin öğelerinin (protein, karbonhidrat ve yağ) belirli oranlarda tüketilmesine dayanan bir beslenme modelidir. Bu diyet, kişiye özel kalori ve makro besin hedefleri belirleyerek, vücut kompozisyonunu iyileştirmeyi, kilo
Karatay Diyeti, Prof. Dr. Canan Karatay tarafından geliştirilen ve sağlıklı beslenmeyi teşvik eden bir diyet modelidir. Diyet, düşük karbonhidrat ve yüksek yağ alımını öne çıkarır. Amacı, insülin direncini azaltmak, kan
Alkali diyet, vücudun pH dengesini koruyarak asidik atıkların oluşumunu azaltmayı amaçlayan bir beslenme modelidir. Diyetin temel prensibi, tüketilen gıdaların vücutta oluşturduğu asidik veya alkali etkiler üzerinden beslenmeyi düzenlemektir. Alkali diyet,
Low-carb diyet, karbonhidrat alımını önemli ölçüde azaltarak protein ve yağ alımını artırmaya dayanan bir beslenme modelidir. Bu diyet, vücudun enerji kaynağı olarak karbonhidrat yerine yağları kullanmasını teşvik eder ve kilo
Raw food diyeti, gıdaların hiçbir şekilde pişirilmeden veya minimum düzeyde işlenerek tüketildiği bir beslenme modelidir. Diyet, gıdaların doğal enzimlerinin ve besin değerlerinin korunmasını amaçlar. Genellikle vegan veya vejetaryen prensiplere dayansa
