Pre-workout takviyeler, egzersiz performansını artırmak, enerji seviyelerini yükseltmek, dayanıklılığı ve gücü artırmak için tasarlanmış besin destekleridir. Bu takviyeler genellikle çeşitli bileşenlerin bir karışımını içerir ve antrenmandan önce alınarak fiziksel performansı
BCAA, İngilizce “Branched-Chain Amino Acids” (Dallı Zincirli Amino Asitler) ifadesinin kısaltmasıdır. Bu amino asitler, moleküler yapılarında dallanmalar bulunan üç esansiyel amino asidi içerir: lösin, izolösin ve valin. Vücut tarafından üretilemedikleri
L-Leucin, dallı zincirli amino asitler (BCAA’lar) olarak bilinen üç önemli amino asitten biridir. Diğer BCAA’lar L-Isoleucin ve L-Valin’dir. L-Leucin, protein sentezi, kas büyümesi, enerji üretimi ve birçok metabolik süreçte kritik
L-Isoleucin, dallı zincirli amino asitler (BCAA’lar) olarak bilinen üç önemli amino asitten biridir. Diğer iki BCAA, L-Leucin ve L-Valin’dir. L-Isoleucin, vücutta protein sentezi, enerji üretimi ve kas onarımı gibi hayati
