Demir, kimyasal sembolü Fe olan ve doğada yaygın olarak bulunan bir mineraldir. Vücutta hayati işlevlere sahip olan demir, özellikle oksijen taşıma, enerji üretimi ve bağışıklık sistemi fonksiyonları için kritik bir
Fosfor, kimyasal sembolü P olan ve doğada yaygın olarak bulunan bir elementtir. Vücudumuzda en bol bulunan ikinci mineraldir ve birçok biyolojik süreçte kritik rol oynar. Fosfor, vücutta fosfatlar (PO4) şeklinde
Magnezyum, vücutta birçok biyokimyasal reaksiyonda yer alan önemli bir mineraldir. Kas ve sinir fonksiyonları, enerji üretimi, protein sentezi, kemik sağlığı ve DNA sentezi gibi birçok hayati süreçte rol oynar. Magnezyum
Kreatin monohidrat, kas hücrelerinde enerji üretimini artıran ve spor performansını geliştiren popüler bir diyet takviyesidir. Kreatin, vücutta doğal olarak bulunur ve kaslarda enerji depolanmasını sağlayan fosfokreatin formunda bulunur. Kırmızı et
Kreatin monohidrat, kas hücrelerinde enerji üretimini artıran ve spor performansını geliştiren popüler bir diyet takviyesidir. Kreatin, vücutta doğal olarak bulunur ve kaslarda enerji depolanmasını sağlayan fosfokreatin formunda bulunur. Kırmızı et
