canunalegitim.com Ücretsiz Bilgi

Arimidex Nedir?

Forum

ForumYazı Tarihçesi: Ramazan Yazıcı

Please or Kayıt ol to create posts and topics.

Yazı Tarihçesi: Ramazan Yazıcı

Ramazan Yazıcı

Kullanıcı

Yalnızca acı eşiğinden geçenler bu işi başarabilirİçinde: Acı çek kazanan ol

6 ay önce

Daha fit ve kuvvetli olmak istiyorsanız mutlaka ağırlık antrenmanı yapmalısınızİçinde: Fit kuvvet

6 ay önce

Kolunuzun gelişemediğini düşünüyorsanız antrenmanda farklı metodlar deneyin süper set ve drop buna e …İçinde: Kol gelişimi

6 ay önce

Evet abi sen bana verilmiş en büyük hediyesin 🙏💪İçinde: Partner

6 ay önce

Sağlam bir partner insana verilmiş en büyük hediyedirİçinde: Partner

6 ay önce

Türkiye’de her yüz kişiden 5 i antrenman yapmakta biz o 5 kişiden biriyizİçinde: Antrenman

6 ay önce

Çok uzun süre antrenman yapmak stres hormonu (kortizol) salgılatır.kortizol kas kaybına neden olur.İçinde: Kortizol

6 ay önce

Zafer acıyı çekmeye başladıktan sonraki 5 tekrarda gizlidirİçinde: Zafer

6 ay önce

Set aralarında ki dinlenme ne kadar az ise o kadar fazla kalori yakarsınızİçinde: Set arası dinlenme

6 ay önce

Barfiks çekerken kendinizi olduğunca yavaş aşağıya bırakın bu gelişimi arttıracaktırİçinde: Barfiks

6 ay önce

Kuvvet güç =az tekrar yüksek ağırlıkDayanıklılık çabukluk=çok tekrar düşük ağırlıkİçinde: Kuvvet güç

6 ay önce

Her sabah düzenli su içen kişinin içmeyenlere göre metoboliazması yüzde 30 daha fazla çalışırİçinde: Suyun önemi

6 ay önce

Amacınız kas geliştirmek ise günlük kilo başına 2 gr protein tüketin,bu proteinin hayvansal olmasına …İçinde: Kas gelişimi

6 ay önce